Hårdt, hårdt og hårdt...

Ja, så er vi igang igen; efter ca. 7 mdr. fravær fra løbe træning startede jeg langsomt ud for 14 dage siden med 1 x om ugen i den lokale løbeklub her i Birkerød, og i dag skulle vi så have 700 mtr. intervaller, føj det er hårdt - men helt sikkert effektivt. Planen er at løbe 1 til 2 x om ugen gennem vinteren, samt 2 til 3 cykel pas for at holde formen tilpas iorden til sæsonstart, hvor jeg vil prøve at køre en hel sæson i H40 eller begynder klassen for licensrytter på racer.